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成立体育中考工作领导小组，由市教育局主要负责人任组长，分管负责人任执行组长，相关处室、单位负责人担任成员。商请市卫健委、市公安局等相关部门根据各自职能提供必要专业支撑。
2.选考项目：引体向上（男）/一分钟仰卧起坐（女）、掷实心球、立定跳远、一分钟跳绳等4个项目中选择1项进行测试（报考前确定），满分10分。
从篮球运球、足球运球、排球向上垫球、200米游泳等4个项目中选择1项进行测试（报考前确定），满分20分。
根据湖南省关于初中学业水平体育与健康科目考试的有关要求，结合长沙实际，拟于2028年在运动技能测试选项中增加乒乓球（左推右攻）、羽毛球（击高远球）。
全市初中毕业生无特殊情况都要参加体育中考。城区（含望城区）省市直属学校、区所属学校、子弟学校和民办学校由长沙市教育局组织实施。长沙县、宁乡市、浏阳市学校由县（市）教育局组织实施。城区体育中考采取封闭式管理的方式，统一集中进行。
1.男生引体向上或掷实心球、立定跳远、一分钟跳绳，女生一分钟仰卧起坐或掷实心球、立定跳远、一分钟跳绳；
1.免考。因残疾丧失运动能力或因伤、病不能参加现场测试的学生，以及不具备体育中考组考条件的专门学校不便外出的学生，可申请免考。
残疾学生需出具《中华人民共和国残疾人证》，伤病学生需出具长沙市城区（含望城区）二级甲等及以上医疗机构证明，填写申请表，将证明材料和申请表提交学校，学校初审并在校内进行公示。公示无异议后，学校将证明材料、申请表、汇总表提交长沙市教育科学研究院。市教育局将联合卫健部门对免考申请统一评议，通过名单面向社会公示，相关审批材料存入学生档案。
无残疾证的学生，均按因伤、病处理。伤、病学生如身体健康状况好转可以考试，须由学生及家长准备长沙市城区（含望城区）二级甲等及以上医疗机构证明并提出书面申请，经学校同意并上报市教育局同意后参加考试。
经认定后，残疾学生现场测试成绩按满分记入；不具备体育中考组考条件的专门学校的不便外出学生按满分的80%记入；因伤、病申请所有项目免考的学生，成绩按总分满分的60%记入，因伤、病申请单项免考的学生，单项成绩按该项目满分的60%记入。
2.缓考。体育中考报名时和考前因伤、病，女生因特殊生理期不能参加正考现场测试的学生，可申请全部或部分项目缓考，全市统一缓考时间见当年体育中考通知文件。学生填写申请表，伤、病学生需提供长沙市城区（含望城区）二级甲等及以上医疗机构证明。学校初审并在校内进行公示后上报，证明材料、申请表、汇总表的上报时间及要求与免考一致。市教育局统一审核。未按时提交证明材料，且未参加正考的，按“缺考”处理，记“0”分。
3.缓考申请免考。经审核批准缓考的考生，缓考前确因身体未恢复不能参加考试的，必须重新提交最新证明材料，缓考当天重新评议后，符合免考条件的按免考计分规则处理，不符合免考条件的按评分标准最低分计入。
对于免考、缓考申请材料有造假等舞弊嫌疑的，经核实后取消其免考、缓考资格。
各学校按照男、女考生分开，并根据“素质类项目相同”为原则进行分组（素质类项目：引体向上/仰卧起坐、掷实心球、立定跳远、一分钟跳绳），填写检录表，按照学籍号从小到大的顺序进行编排。每组设置一名组长，考试时由组长持检录表和有准考证条形码（贴在学生手册内页）、学生本人照片的学生手册，带领本组考生有秩序地参加测试。
各学校要负责统计学生自选测试项目并汇总造册，特殊情况（休学、转学等）进行备注。相关纸质文档（加盖单位公章）和电子稿交长沙市教育科学研究院。
考生在测试开始前出现突发事件，不能继续考试，测试员必须上报考点组长，考点组长和驻点巡考员初步研判后，报体育中考领导小组，经同意停止考试的学生，可以申请参加缓考，参考学校必须在指定日期前将缓考申请表、医院证明材料交学生工作处审核。考前，如有身体不适，学生仍可申请缓考。项目测试开始后即记录测试成绩，1000米跑（男）/800米跑（女）项目中，考生在测试中因他人串道、拉扯、碰撞等犯规行为摔倒，可以当日申请1次补测，受伤严重者可申请缓考。其他项目均不得再申请补测或缓考。
考生应服从测试人员安排，如在考试中存在严重违纪或舞弊行为，其体育中考成绩计“0”分。在考试日程内，除下暴雨和发生雷击时停止室外考试外，小到中雨照常测试，任何学校和个人不得提出不测和改期测试的要求。如遇恶劣天气不能继续考试，考点组长报市教育局体育中考领导小组商议，经同意停止室外考试的学生，可以申请改期测试，由市教育局统一确定改期时间，参考学校必须在3日内将改期测试申请表（校长签字并加盖学校公章）交市教育局审核。
所有测试人员在市教育局机关纪委监督下，从测试员人才库中随机抽取。按照回避原则，测试人员当年应无直系亲属（本人子女）参加初中毕业升学体育考试，且当年未任教毕业年级。测试员与市教育局签订保密协议书。测试过程中，确保指令明确，不得录像、拍照，对违反者严肃处理。
考试成绩实行现场确认制度，对考试成绩有异议的考生，应现场向测试员反映，给予当场处理；考生所在学校提出成绩复核申请的，学校应以书面形式盖章报市教育局中招办，由中招办依程序开展复核并回复。